问答题

在短跑运动中，有起跑器的情况下，起跑和加速的技术动作不正确的是()。

A.听到“预备”口令后，应平稳抬起臀部，重心前移
B.听到“各就各位”口令后，双手撑地，双脚依次踏在抵足板上
C.听到枪声，两手迅速推离地面，两臂屈肘有力地前后摆动，两腿迅速蹬起跑器
D.在加速跑阶段，重心应该尽量抬高

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对跑类项目而言，下列说法正确的是____.

A.快速力量是灵魂，耐力是核心，速度是基础
B.速度是灵魂，耐力是核心，快速力量是基础
C.快速力量是灵魂，速度是核心，耐力是基础
D.速度是灵魂，快速力量是核心，耐力是基础

背越式跳高练习时，身体过杆后正确的最先着垫部位是()。

A.双脚
B.头部
C.臀部
D.肩部