问答题

【简答题】栏间跑的正确节奏主要取决了什么因素?

答案:

(1)三步步长小、大、中的合理比例;
(2)各步支撑阶段的时间长短;
(3)后蹬力量大小及腾空时间长短等因素。

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问答题

【简答题】为什么说快而准的起跑至第一栏的技术在全程跨栏技术中占有重要地位?

答案: 起跑至笫一栏的主要任务是使人体迅速克服静止状态,尽快发挥速度,并在加速跑中顺利跨过第一栏,为全程跑建立良好的节奏基础。因...
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【简答题】110米和100米栏起跑至第一栏的技术重点应注意什么?

答案: (1)应特别注意步点要准确;
(2)躯广和地面的夹角增大的时间应早于版跑的起跑。因为第一栏而的距离固定,步数固定...
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