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运动前期的消耗以葡萄糖为主,蛋白质为辅,脂肪消耗很少。
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正确
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判断题
在运动过程中加强营养,及时和有针对性的补充机体中消耗的能量是消除疲劳、加快机能恢复、提高训练效率的重要前提。
答案:
错误
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多项选择题
能量摄入不足时,机体会动用自身的能量储备甚至消耗自身组织以满足生命活动的能量需要,导致()。
A.体力下降
B.体重减轻
C.发育迟缓
D.死亡
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