问答题

【简答题】通督之前气感很强，特别是督脉感觉明显，但通督后反而感觉不明显了，也没有一吸真气从督脉上行，一呼从任脉下降的现象，为什么？

答案：通督后由于真气运行于任督，达于全身，就会有气感减弱的情况，这并不是什么问题。继续培养真气，真气蓄积到一定程度，小周天运转...

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【简答题】大周天怎么练？

答案：大周天没有什么特殊的练法，前提是按五步功法练通小周天。小周天一通，大周天慢慢自通。

【简答题】小周天还没有通，手足心都有气感，是否通了大周夭？

答案：这种情况并非是通大周天，而是通任脉的反应。任脉总统诸阴经，任脉通了，手足阴经就有气流，故有气感。