一个游泳池，不管水面面积大小，至少要配备的游泳救生员数量是（）。

腰部被抱持是指双臂肘部关节以下和躯干同时被溺水者抱持。

仰卧漂浮休息方法可以不通过划水动作保持身体漂浮状态。

在正面接近溺水者时，游泳救生员入水后，游至离溺水者3m左右急停，下潜至溺水者髋部以下，将其旋转180°。

在施救时使用救生浮标可以起到增加浮力的作用，但不能起到保持稳定的作用。

在标准游泳场所，水面面积在250m2以下的泳池，应至少配备二名救生员。

采用两腿同时蹬夹水的踩水配合，通常是两腿做蹬夹水动作的同时，两手做向内的摸水动作。

环视法是指游泳救生员在值岗时，游泳救生员对整个泳池的左、右、远、近进行直线、不间断的观察。

两腿同时蹬夹水应用小腿和脚内侧向侧下方蹬夹水，当两腿未完全蹬直时再次收腿，动作连贯。

游泳场馆中告示牌包含的基本内容包括场地示意图、绿色通道、气温、深水区等。