组织老年人开展健身康复操的锻炼时长最合适的是（）。

单项选择题组织老年人开展健身康复操的锻炼时长最合适的是（）。

A.30分钟以内
B.30-60分钟
C.50-60分钟
D.60分钟以上

1.单项选择题老年人平衡能力达到（）级可进行平地行走训练。

A.3
B.2
C.1
D.0

2.单项选择题为保证老年人的安全，在结束健身操的锻炼之后，心率（）恢复到安静时的水平，较为合适。

A.5分钟以内
B.5-10分钟
C.10-20分钟
D.20分钟以上

3.单项选择题完成康复体操时，动作幅度宜（），锻炼时间宜（），活动量宜（）。

A.适当，长，大
B.适中，长，适宜
C.适宜，规律，大
D.适中，规律，适宜

4.单项选择题老年人上下楼梯练习时正确的是（）。

A.上楼梯时，健侧足先上
B.上楼梯时，患侧足先上
C.下楼梯，健侧足先下
D.下楼梯时，护理人员站在健侧前方

5.单项选择题适合老年人的康复体操是（）。

A.瑜伽
B.广播体操
C.有氧运动
D.广场舞

6.单项选择题（）老年人适合跳康复体操。

A.体虚
B.贫血
C.身体硬朗
D.四肢不协调

7.单项选择题（）老年人不适合跳康复体操。

A.残疾老人
B.患严重心肝肺肾疾病的老人
C.记忆减退的老人
D.半月板磨损的老人

8.单项选择题老年人室外活动注意事项不包括（）。

A.室外活动时需要随时携带急救药品
B.早晨室外活动宜选在树丛中
C.适当的室外活动量
D.活动后不宜马上静止不动

9.单项选择题以下关于平衡功能训练错误的是（）。

A.支撑面积从大到小
B.重心从高到低
C.从睁眼到闭眼
D.从静态到动态

10.单项选择题老年人做康复体操应采用（），缓慢移动四肢协调配合。

A.坐姿
B.半坐位
C.站姿
D.半卧位