单项选择题

（）技术通常为蛙泳初学者采用，即在外划开始，借助外划动作产生的升力，抬高上体，口鼻露出水面的瞬间用口快速完成先呼后吸动作，两臂前伸时低头水中闭气，水中保持脸部肌肉放松，可做水中徐徐呼气动作。特点是呼吸动作持续时间长，动作清晰。

A.早呼吸
B.晚呼吸
C.平式呼吸
D.侧面呼吸

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单项选择题

（）是从滑行姿势开始的，动作速度较慢。

A.上划
B.下划
C.外划
D.内划

单项选择题

蛙泳蹬夹水的顺序和方向为（）

A.向外、下、后、内
B.向后、外、内、下
C.向后、下、外、内
D.向外、后、下、内