A.跨步太小,入水点太近,容易使头部先入水B.身体不可前倾或后仰C.双手立即下压,双脚作剪刀状踢水D.头部应保持露出水面
A.双腿起跳高度不够,跳不出水面,导致上体直接趴在水面B.使用静跳式入水技术时,不应涉水过深C.跳起的高度要略高于水面D.身体尽量摆脱水流的阻碍,跃入空中后减少水流的阻力
A.两腿各蹬夹一次,两手做一次摸水动作B.两腿同时蹬夹一次,两手做一次摸水动作C.两腿各蹬夹一次,两手做两次摸水动作D.两腿同时蹬夹一次,两手做两次摸水动作