单项选择题

适合初学者的练习及训练量是（）

A.器械坐姿推胸一组
B.杠铃卧推六组
C.哑铃仰卧飞鸟一组
D.哑铃卧推四组

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单项选择题

每一次健身运动中，运动与运动之间休息次数的多少和休息时间的长短是指（）

A.运动时间
B.运动强度
C.运动频率
D.运动密度

刚刚到健身房锻炼的会员建议他每天进行力量训练。（）

答案：错误