“两手盘足固肾腰”动作要点是两掌向下摩运至脚背时要低头，微屈膝。

健身气功八段锦预备势动作要点：头正颈直，下颏微收，舌抵上腭，沉肩坠肘，含胸收腹，松垮敛臀，呼吸徐缓，气沉丹田。

太极拳的主要技法“五步”中（）才是这些技法相配合的核心。

“健身气功·六字诀”，又称六字气诀。

下列哪个动作名称不属于“易筋经”的功法动作（）。

调身，就是指练功者按照功法要领要求进行调控自己的身体，以达到形正气顺，经脉畅通，气血运行的目的。

“摇头摆尾祛心火”动作要求马步下蹲时，要收髋敛臀，上体中正。

对太极八法中的掤、捋、挤、按理解正确的是（）。

“熊戏”的易犯是（）。

调心，是指练功者在练功过程中对自我精神意识和思维活动的心理调控，也就是常说的特异功能。