单项选择题

以下哪一种练习属于平衡-爆发力练习？（）

A.单腿跳上跳凳保持稳定
B.单腿蹲
C.单腿抛和接
D.单腿罗马尼亚硬拉

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单项选择题

在正确的关节、正确的时机、正确的动作平面内降低压力的能力需要有很好的动态平衡和（）

A.协同肌主导
B.主动抑制
C.交互抑制
D.神经肌肉效率

单项选择题

"单腿蹲手触地"属于哪种类型的运动？（）

A.平衡-稳定性练习
B.平衡-纠正练习
C.平衡-力量练习
D.平衡-爆发力练习