多项选择题导向激励与健康保障训练原则的训练要点包括()。
A.以人为本,加强医务保障
B.树立正确的参训动机,协调兼顾国家与个人的利益
C.做好目标控制、信息反馈、及时调节
D.精细化制定训练计划,并严格执行
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1.单项选择题大多数项目运动员竞技能力的峰值在多少岁?()
A.28
B.25
C.20
D.23
2.单项选择题发展性间歇训练心率指标一般是()
A.190次
B.160次
C.170次
D.150次
3.单项选择题长时间重复训练的时间是()
A.小于30s
B.大于5min
C.30s-2min
D.大于2min
4.单项选择题从人体生长发育的角度,少儿最早发育的系统是()
A.肌肉系统
B.骨骼系统
C.运动系统
D.神经系统
5.单项选择题少儿运动训练中素质能力应优先考虑的是()
A.柔韧素质
B.速度素质
C.力量素质
D.耐力素质
6.单项选择题少儿动作速度的自然发展较快时间为()
A.5-7岁间
B.6-8岁间
C.7-9岁间
D.8-10岁间
7.单项选择题少儿反应速度第一次达到高峰点的年龄是()
A.11岁
B.12岁
C.13岁
D.14岁
8.单项选择题少儿男子运动员敏感期竞技能力优先发展的是()
A.柔韧素质
B.速度能力
C.技能能力
D.耐力素质
9.单项选择题少儿女子运动员敏感期竞技能力优先发展的是()
A.技能能力
B.速度能力
C.柔韧素质
D.耐力素质
10.单项选择题下列关于青春期四肢发育阶段性规律描述正确的是()
A.体重优先于身高发育
B.围度优先于长度发育
C.下肢优先于上肢发育
D.躯干优先于上肢发育
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超量恢复是指在运动训练后,机体的能量储备、物质代谢和功能状态只能恢复到运动前的水平。
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大多数项目运动员竞技能力的峰值在多少岁?()
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动力定型是指通过一次性的练习和训练,使一系列动作或技能形成自动化、稳定的反应模式。
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下列哪种训练方法主要用于提高运动员的速度素质和灵敏素质?()
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简述运动训练中个体差异对训练计划制定的影响。
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踢墙式二过一属于一下哪种战术?()
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在运动训练中,以下哪种方法不属于直接训练法?()
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