A.立即停止运动,固定伤肢并冷敷
B.忍痛屈伸膝关节以缓解症状
C.立即停止运动,固定伤肢并热敷
D.用弹力绷带固定后可继续上场比赛
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A.立即停止运动,冰袋冷敷
B.原地坐下并拉伸伤肢以缓解疼痛
C.绷带固定伤肢减少活动
D.若疼痛加剧应及时去医院检查
A.原地坐下勾脚尖拉伸
B.加压包扎后可继续活动
C.立即停止运动,包扎并冷敷
D.原地小幅度跳一跳以判定损伤程度
A.放松活动可以促使机体迅速偿还“氧债”
B.放松活动可以促进血液循环,使躯体和内脏比较一致地恢复到安静状态
C.放松活动可以使紧张的肌肉得到放松
D.上述作用都有
A.充分活动身体各关节
B.提升机体的运动能力
C.使机体迅速进入活动状态
D.上述作用都有
A.一般准备活动
B.专项准备活动
C.一般准备活动加专项准备活动
D.因人而异,自主选择做准备活动
同学们,在体育课上参加锻炼后,我们的身体会发生哪些变化?()
A.A
B.B
C.C
同学们,下面这些图片中,哪种天气环境比较适合开展户外运动锻炼?()
A.A
B.B
C.C
A.康康说206块
B.乐乐说139块
最新试题
如果某一支球队出场少于12名队员,在比赛开始时,记录员应使用()画掉最后一个空白栏。如果有多于一个以上的空白栏,直线应水平画到空白栏的第一个队员犯规空格处,然后用()画到最后一个空格。
进攻中为了摆脱防守,常见的切入形式有()。
进行快速伸缩复合训练时,下列说法错误的是()。
奥林匹克抗阻训练时,()%1RM负载能引发最大的爆发力输出。
在中小学篮球课教学中,运用竞赛法一般采用的形式有()。
替换应尽可能快地完成。已发生第5次犯规或已被取消比赛资格的队员必须立即被替换(不超过()秒)。根据裁判员的判断,如果有不必要的延误,应给违犯的队登记一次暂停。
比赛期间()可以与裁判员交流。
幼儿篮球教育训练时,把每次单个项目的训练一般应控制在()分钟之内。
臀部激活常采用()来进行训练。
B5由于失误错误地将球投入B队本方的球篮,记录员按照规则应登记在()名下。