A.先秦时期——萌芽时期B.秦汉时期——黄金时期C.魏晋南北朝时期——承前启后时期D.隋唐时期——大交流时期
A.极力倡导和遵循“形神合一”思想B.倡导胎息法C.提出了意守三丹田的理论与方法D.丰富了仿生功法E.主张“邪去则正安”