单项选择题

会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有（）

A.持续训练法
B．间歇训练法
C．交叉训练法
D．循环训练法

你可能感兴趣的试题

单项选择题

钢结构敞车侧柱纵裂纹长度不大于50mm或横裂纹未延及铆钉孔时（）

A.截换
B．补强
C．更换
D．焊修

单项选择题

提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是（）

A.平时为客户安排户外骑车,者训练课中安排慢跑搏击等
B．通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没改变
C．通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度
D．安排客户由跑台快走过度到慢跑