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会员想提高心肺耐力,我们在设计有氧运动训练计划时可以用的方法有()
A.持续训练法
B.间歇训练法
C.交叉训练法
D.循环训练法
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单项选择题
钢结构敞车侧柱纵裂纹长度不大于50mm或横裂纹未延及铆钉孔时()
A.截换
B.补强
C.更换
D.焊修
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单项选择题
提高客户的心肺耐力,需要制定训练计划,下列所体现的特殊性原则是()
A.平时为客户安排户外骑车,者训练课中安排慢跑搏击等
B.通过半年的心肺耐力训练,客户的肌肉体积没改变
C.通过半年的心肺耐力训练,脂肪肝由中度变成轻度
D.安排客户由跑台快走过度到慢跑
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