多项选择题

合理观念的特点是（）。

A、基于已知的客观事实
B、使人能保护自己
C、使人更快地达到自己的目标
D、使人不断调整自己，积极面对困难

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单项选择题

压力管理的目的就是要有效地掌握与运用消除压力的方法与能力。

A、对
B、错

单项选择题

心理咨询的一个重要原则是坚持"助人自助"。

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A、对
B、错