腹式呼吸的正确做法应该是: A.
平卧或端坐,全身放松 B.
排除脑子里的杂念,意守丹田 C.
用鼻均匀吸气,小腹就会隆起 D.
用口均匀呼气,腹肌就会收缩,小腹就会回收。