单项选择题

A．核心肌群是指位于腹部前后环绕着身躯、负责保护脊椎稳定的重要肌肉群。
B．核心区肌肉分为稳定肌和运动肌
C．稳定肌多为单关节肌，位置较深，通过离心收缩产生控制身体的活动。
D．运动肌多为双关节肌或多关节肌，位置较浅通过向心收缩产生力量和加速度运动。
E．核心稳定与人体核心力量训练无关

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