单项选择题

积极性休息:指工作、学习、运动过程中为降低强度、消除疲劳而主动变换形式或内容的调节方式。 下列属于积极性休息的是:

A. 小亮昨天晚上从健身房回到家中,进门就躺倒在床上,醒来时已经是早上八点
B. 小郑周末接到两个朋友电话,只好放下手里的活儿,跟他们到远郊爬了一天的山
C. 疫情期间天天上网课,小丁每次听到枯燥的内容,就会偷偷地拿出手机听听音乐
D. 讲座持续了两个多小时,口干舌燥的主讲人插播了一段案例小视频,现场气氛轻松起来,自己也感觉好了许多
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