人会通过传达情绪和交流信息，获得陪伴和情感支持。当个体遭遇痛苦时，有悲伤的体验是正常的情绪反应。悲伤可以帮助人们去面对现实，反思自己的需求，寻找各种资源自救和调整生活状态。情绪有强大的能量，可以成为个体行动的推动力和动机。如果情绪被合理地表达和使用，会产生积极的效果。根据耶克斯-多德森定律，焦虑水平和任务水平的发挥呈倒U形曲线，过高和过低的焦虑都不利于任务水平的发挥，适度的焦虑和压力才是发挥最佳水平的秘诀。只想追求快乐，否认、压抑和回避负面情绪，会导致更严重的行为和适应问题，形成严重的恶性循环。 从文段中无法推出的是：