问答题

什么练习能够纠正“X”型腿，治愈腿抽筋，修塑腿型，同时开肩，胸腔上提

答案：瑜伽牛面式

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答案：女士下蹲时，若着裙装，应顺势收拢裙摆，领口较低时，一手向内顺势收拢裙摆，另一手遮挡于胸前===下蹲时，两腿合力支撑身体，...

女性步幅一般约为30-35厘米，根据场合和着装适当调整

答案：错误