问答题

请你简单陈述仰卧飞鸟动作时的注意事项？

答案：仰卧于平板上，双手握轻器械，两臂垂直身体上举拳心相对，臂微曲向侧分开至肘部低于肩，然后还原。热身运动必不可少，防止受伤。

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/ D.
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B、11
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