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多项选择题
后蹬跑动作要领? A.
站立式或行进间启动,支撑腿用力蹬地(髋、膝、踝依次蹬伸,几乎成斜直线) B.
摆动腿屈膝折叠前摆至水平位置,手臂配合双腿前后摆动,躯干略前倾,摆动腿以前脚掌落地支撑, C.
摆动腿落地缓冲后髋、膝、踝依次蹬伸转入后蹬,支撑腿屈膝折叠前摆,两腿快速交替练习
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解析:“阵”字的前半部分与“交”相会,成为“郊”字。
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美国沟通大师保罗蓝金研究显示,领导人的沟通时间 A.
有45%花在听 B.
30%花在说 C.
16%花在读 D.
9%花在写
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