判断题

“一撤”是指起身时右脚可以向后撤一小步，这样通过腿部力量支撑能更稳、更轻松的起身。

答案：正确

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顶舌练习是先闭唇，用舌尖顶左右内颊，交替进行。

答案：正确

坐姿是人际交往中人们常用的一种姿势，女性端庄优美的坐姿能给人留下得体、高雅的印象，可以为我们的形象加分，改善人际关系。

答案：正确