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单项选择题
倒闸操作的常用操作动词为（）
A.分
B．合
C．停
D．投
B．合
C．停
D．投
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问答题
训练通常是先从小肌肉群（如肱二头肌和肱三头肌）练起，然后逐渐扩大到大肌肉群（如胸肌和背肌）。
答案：
这种说法并不准确。在健身训练中，训练的顺序通常取决于个人的目标、训练计划以及恢复能力。不过，存在一种常见的训练方法叫做“...
