单项选择题

积极运动有助于提高生命质量:生得好,活得长,病得晚。体育活动中,智力、体力和社会交流等多种因素都可帮助老人实现这一目标。需要提醒的是,老人运动应________,尽量避免运动风险。 填入画横线处最恰当的一项是:

A. 点到为止
B. 谨小慎微
C. 量力而为
D. 因人而异
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