阅读材料，根据要求完成教学设计。
材料一：《义务教育物理课程标准（2011年版）》关于“机械能”的内容要求是：知道动能、势能和机械能。通过实验，了解动能和势能的相互转化。举例说明机械能和其他形式能量的相互转化。
材料二：某版本初中物理教材的片段如下：
想想做做
1.观察滚摆的运动（图11.4-2甲），谈论滚摆在运动过程中动能和势能是如何转化的。
2.如图11.4-2乙，分析小球在摆动过程中动能和势能的相互转化。
材料三：教学对象为初中三年级学生，已学过动能、势能、功率等知识。
（1）分析皮球从手中落下又弹起的过程中的能量转化。
（2）根据上述材料，请从教学目标、教学方法、教学过程等方面，完成“机械能及其转化”的教学设计。
