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每日一练
章节练习
体育保健学章节练习(2019.01.11)
来源:考试资料网
1
现代运动处方要求包括三种运动种类,即有氧运动、伸展运动和力量性运动,下面()项目属于有氧性运动。
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2
氧债是指什么?()
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3.判断题
同学之间的一般性接触传染乙型肝炎病毒的可能性比较大。
参考答案:
错
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4
出现韧带断裂时应立即采取()手段。
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5
扎止血带时一般隔多长时间放松一次。()
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6.填空题
新健康三维观包括()、()、()。
参考答案:
身体;心理;社会适应
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7.名词解释
初查
参考答案:
是新生入学或运动员即将入队参加系统训练,在开始进行体育锻炼前,进行的较全面的综合性的体格检查。
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8
为了达到体育锻炼的目的,提高锻炼的效果,再锻炼中我们应遵循()等原则。
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9.填空题
参加健身跑是出于保持身体健康,增强体质,提高力量,()耐力素质,解除脑疲劳,促进和保持良好的睡眠的需要。
参考答案:
速度
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10
据国内外科研成果表明,运动锻炼心率达到()次/min时人体内的免役蛋白减少,易感染疾病,易产生疲劳或运动伤病。
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