体育保健学章节练习(2019.02.26)

来源：考试资料网

1 运动中腹痛的处置方法有（）。

2.问答题老年人的体育卫生要求

（1）参加锻炼前要进行体格检查
（2）遵循体育锻炼的一般原则
（3）科学选择运动项目和运动强度及运动量
（4）加强医务监督

3.判断题儿童少年关节活动幅度大柔韧性好，不易发生韧带的扭伤。

4.填空题按摩是一种良性刺激，对神经系统可起到（）和（）作用。

参考答案：兴奋；抑制

5.判断题倘若你被火焰封锁在大楼内，可用竹竿、拖把等物挑起色彩鲜艳的衣衫、布巾等，并不断摇晃；或敲击面盆、锅碗等，以引起救援人员的注意。

6 下列哪一项是良好生活习惯（）

7.问答题简述长期热量摄入不足对机体的危害？

参考答案：长期摄入量不足，体内储存的脂肪和糖原被动用，甚至体内的重要物质—蛋白质，也被用分解供能，可发生营养不良。由于...

8 下列能发展心肺耐力的运动是（）。

9.判断题青少年若长期在坚硬的地面（如水泥地面）上进行跑跳练习，对下肢骨的骨化点产生的刺激，可引起骨化点提前骨化，促进骨的生长发育，成熟后身体将更高。

10.填空题准备活动的目的是为了提高（）兴奋性，加强各器官系统的活动，克服各种机能（），做整理性活动的目的是肢体更好地恢复。

参考答案：中枢神经系统的；活动的隋性