健美运动考试章节练习(2019.05.05)

来源：考试资料网

1.判断题健身比赛中健美形体指形体：呈倒三角体型；肌肉轮廓：身体各部位肌肉轮廓明显。

2 我国是世界文明古国之一，有着悠久的历史，由于受历史条件的限制，古代主张以下几个方面为健美标志.（）

3.判断题健身比赛包括健身先生比赛和健身小姐比赛。

4.判断题早在19世纪以前，就有人使用重物锻炼身体。这种形式的锻炼是现代竞技举重运动的起源，同时也是现代健美运动的起源。（）

5.判断题正确的保护帮助可增强练习者锻炼的信心，排除受伤的危险，提高锻炼效果。

6.判断题饮食不足与饮食过量具有同等的危害性，如缺乏正常的营养，不益于健康。

7 在我们的日常食物中，大多都含有脂肪，脂肪也是人体机能所需要的。但脂肪的摄入只能适量或降低到（），摄入过多或超过所需的量，都会对人体带来害处。对健美运动员来说，需要严格避免摄入脂肪性食物，即使不参加比赛也要避免摄入含脂肪的食物。

8.判断题健美运动，英文原义是身体建设的运动（body building exercises）。

9 肩部肌肉主要有（）。

10.判断题竞技健美操共有男单、女单、混双、三人、六人和表演六个项目。