健康教育技能知识竞赛章节练习(2020.01.17)

单项选择题
怎样搞好特殊活动中的营养卫生？（）
A.考试期间应在平衡膳食的基础上多吃些猪肝、瘦肉、鱼肉、蛋、牛奶、豆制品、核桃仁花生米、新鲜果蔬等富含蛋白质和维生素的食物。
B.若逢盛夏还应注意饮食清淡、少油、易消化，如活动出汗多时，在饮食上可适当咸些以补充盐分。
C.体育集训或竞赛期间应多补充碳水化合物以提供热能，多吃含蛋白质丰富而易消化的食物，剧烈运动后休息半小时再吃饭，饭后1.5小时再运动或竞赛。
D.以上都是
问答题
什么食品的蛋白质最好？
答案：肉、鱼、蛋、奶等动物蛋白要比粮食蔬菜等植物蛋白的营养价值高，尤其是鸡蛋和牛奶中的蛋白质含量高，容易被人体消化吸收，可以说...
判断题
精神分裂症患者精神症状缓解后，鼓励病人多参加康复活动，恢复社会功能。
答案：正确
问答题
如何正确预防和处理运动中的疲劳性骨膜炎？
答案：疲劳性骨膜炎为一种应力性损伤，一般认为是由于小腿肌肉附着点长期受牵扯或紧张所致，它常伴有疼痛、肿胀、压痛等现象。
单项选择题
人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，喜欢仰卧的人最佳的枕头高度为：（）
A.1厘米左右
B.2厘米左右
C.10厘米左右
D.5厘米左右
问答题
糖尿病是由吃糖多引起的吗？糖尿病患者能不能多吃糖？
答案：正常情况下，降血糖的胰岛素和升血糖的胰高血糖素在调节物质代谢的过程中互相联系又互相拮抗，处于动态平衡之中，并在其它几...
问答题
患肥胖兼高血压的病人如何进行体育锻炼？
答案：患肥胖兼有高血压的病人在体育锻炼时，需注意以下原则：
1）不要过分做低头弯腰动作。当我们头部下垂时，由于地心吸...
单项选择题
肿瘤易发性格类型是指以下哪种（）
A.A型性格
B.B型性格
C.C型性格
D.D型性格
E.E型性格
问答题
如何治疗情绪抑郁症？
答案：情绪抑郁症患者，基本的治疗方法是：
1）提供心理治疗，主要是安慰和鼓励，建立起抑郁症能治好的信心，积极就医。对...
多项选择题
下列哪项属于运用于目标人群的设施设备（）
A.血压表
B.计步器
C.黑板
D.盐勺
E.招贴画