青春期是同学们健康成长的关键时期，这时期的卫生保健特别重要，因此我们必须（） ①要注意营养，多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物 ②女同学要注意经期卫生 ③男同学要防止或消除频繁遗精 ④要养成良好的生活习惯
五一放假期间，吕方和他的三个好朋友选择到户外游玩，下列做法中正确的是（） ①随身携带应急药品 ②不在山林里野炊，不乱扔火种 ③采集食用野菜、野果 ④在爬山的过程中，防止被落石砸伤
下来说法正确的是（） ①当发生火势较大无法扑灭时，应迅速打开窗门准备逃生 ②如果必须从烟火中冲出楼房，要用湿毛巾、衣服等包住头脸，尤其是口鼻部 ③如果各种逃生路径均被大火切断，应退回室内，打开门窗，以让浓烟往外排出，以免因烟太浓而窒息 ④如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺，应在地上打滚或跳入水池中