(1)运动技能获得阶段──泛化过程 (2)动作技能改进阶段──分化过程 (3)动作技能稳定阶段──巩固过程 (4)动作自动化
1、增进身体健康。 2、提高心理健康水平 3、增强社会适应能力。 4、获得体育与健康知识和技能。
是指运动员的运动技能和各种素质在运动过程中的综合表现。