体育理论基础章节练习(2020.05.10)

来源：考试资料网

1 成人需要约（）的睡眠。

2.名词解释步长

步长是指跑时两脚着地点间的距离。

3.判断题体育过程是一个促进人全面协调发展的活动过程。

4 发生关节、韧带扭伤在24小时后采用些列哪些方法治疗是错误的（）。

5.问答题社会体育指导员的行为规范条例

1、是为了规范社会体育指导员的行为；
2、维护良好形象；
3、提升社会影响力；
4、创造良好的社会体育指导氛围。

6.问答题体育过程控制的方法有哪些？

参考答案：要选择符合目的的体育运动项目和运动方式；在遵循同化作用优势原则时要注意控制的几个方面；在适量的运动负荷方面，要用负荷量的...

7 老年人选择健身锻炼的项目，应体现（）的要求，避免某一器官或肢体负荷过重。

8.名词解释直接任意球（足球）

当一方队员故意违反足球运动规则的有关条款时即被判罚直接任意球，由对方主罚队员在犯规地点直接射门，得分有效。

9.判断题无氧氧化系统式进行长时间耐力运动的主要供能系统。