A.肌肉的力量也会成正比例的增加 B.肌肉中的微血管数量也会增多，血液循环将更加良好 C.微血管增多，在运动中可帮助提供充分的氧气给运动中的肌肉，并迅速排除堆积过多的乳酸 D.以上皆是
A.盘缘置于虎口，姆指放于盘面 B.食指顶于盘底，中指置于盘沟 C.无名指与小指自然贴于盘缘底部或内弯 D.以上皆是
A.即屈臂上举，以小指侧为力点，横架于头上 B.手臂由屈到伸，当肘关节过腰后，内旋前臂，立掌使小指一侧向前猛力推击 C.两脚开立约三个半足掌长度，一脚朝前另一脚足尖外展90度，两脚屈膝半蹲，重心前脚占四分，后脚占六分 D.前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝不过足尖，后腿挺膝伸直，足尖斜向前方内扣施力，两脚全脚着地，上身正对前方
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