运动训练学章节练习(2020.05.22)

问答题
灵敏训练的主要手段和基本要求是什么？
答案：主要手段：
1.让运动员在跑跳当中迅速、准确、协调地做出各种动作。
2.各种调整身体方位的练习。
判断题
运动技术是以人体结构力学特征为基础的，一旦形成就难以改变。
答案：错误
问答题
简述体能训练的基本要求。
答案：（一）合理地安排一般体能训练和专项体能训练。
（二）体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合。
名词解释
运动技术
答案：
即完成体育动作的方法，是运动员竞技能力水平的重要决定因素。
单项选择题
在全程性多年训练过程中，最重要的而核心阶段是（）
A.基础训练阶段
B.专项提高阶段
C.最佳竞技阶段
D.竞技保持阶段
单项选择题
以下哪个不是集体战术的基本要求（）
A、严密的组织性
B、高度的一致性
C、高度的协调性
D、灵活变换能力
单项选择题
下列哪一项是影响运动员在隔网对抗性项群中比赛成绩的主观因素（）
A.运动员竞技水平
B.比赛的时间
C.对手水平
D.观众
问答题
简述制订训练计划的要求。
答案：1、长期计划必须与短期计划相结合。
2、必须全面考虑、精心设计。
3、制订训练计划必须熟知训练对象，...
问答题
简述高原现象产生的原因。
答案：（1）随着运动员进入青年期，各生理系统发育比较完善，遗传效应减缓。
（2）对训练思路和方法的适应
（...
判断题
间歇训练法每次练习的时间不长，只能安排大强度。
答案：错误