中医养生学章节练习(2020.05.23)

问答题
简述睡眠的作用。
答案：
消除疲劳，恢复体力；保护大脑，稳定情绪，增强免疫，康复机体；促进发育，提高智力；延缓衰老，利于美容。
填空题
“养心莫善于（）”（《孟子·尽心下》）。
答案：寡欲
多项选择题
在居住环境与健康中，建房的最佳座向是座北朝南，其优点有（）.
A、辟邪造福
B、室温调节
C、荣华富贵
D、室内采光
问答题
简述按摩手法的基本要求。
答案：持久，柔和，有力，均匀，深透。
名词解释
土爰稼穑
答案：
是指五行中的土具有生化、承载、受纳的作用或特性。
多项选择题
下列是有关劳逸失度的害处，描述正确的有（）.
A、久视伤血
B、久坐伤肉
C、久卧伤气
D、久行伤筋
多项选择题
情志变化的个体差异主要表现为（）.
A、体质差异
B、性格差异
C、年龄差异
D、性别差异
多项选择题
审因施养的因地制宜法则有（）。
A、顺时调养
B、顺应地理环境
C、改良生存环境
D、优化生活环境
填空题
所谓四气，指的是一年四季阴阳消长的（）特征。
答案：气机
问答题
简述婴幼儿调护。
答案：
1.饮食调养，固护脾胃2.谨避寒暑，顾护肺卫3.护养肾气，促进发育4.调节免疫，预防疾病5.做好安全防护。