运动训练学章节练习(2020.06.04)

判断题
竞技比赛主要是运动员与对手之间的较量，制定战术方案不必考虑竞赛环境的因素。
答案：错误
单项选择题
恢复时期训练负荷的突出特点是：（）
A、强度大，量大
B、强度小，量大
C、强度、量均衡
D、降低练习强度，保持一定的量
单项选择题
下列不属于动作要素的内容是（）
A.动作轨迹
B.动作时间
C.动作速度
D.动作方向
问答题
简述技术创新的意义
答案：1）直接提高运动成绩；
2）引进制胜因素或提高制胜因素单个水平或因素间组合水平；
3）有效地制约现有...
判断题
灵敏素质练习一般安排在训练课的前半部分。
答案：正确
问答题
简述周训练计划的类型及适用范围。
答案：根据训练任务及内容的不同，把周训练分为基本训练周、赛前训练周、比赛周以及恢复周。
1.基本训练周
适...
名词解释
适宜负荷原则
答案：是指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适宜规律，以及提高运动员竞技能力的需要，在训练中给予相应量度的负荷，以取得理想训...
名词解释
动机激励原则
答案：
指通过多种方法和途径，激发运动员主动从事艰苦训练的动机和行为的训练原则。
名词解释
周期安排原则
答案：是指周期性地组织运动训练过程的原则，依运动员机体的生物节律变化规律，竞技状态形成与发展的周期性规律，以及运动竞赛安排的周...
问答题
试述决定训练周期时间的固定因素与变异因素的关系。
答案：周期安排原则的依据的人体竞技能力变化和适宜比赛条件出现的周期性特征，其中，后者是决定训练周期时间的固定因素，而前者是变异...