运动训练学章节练习(2020.11.07)

问答题
柔韧素质训练基本要求有哪些？
答案：（1）发展柔软素质与力量素质相结合
（2）柔软性训练与温度和时间的关系
（3）注意经常保持
判断题
在比赛的前三天可安排大力量训练
答案：错误
填空题
运动员竞技状态的发展过程包括竞技状态的（）、（）和（）三个阶段。
答案：获得；保持；消失
判断题
变换训练法可以培养运动员的多种运动感觉。
答案：正确
单项选择题
下列哪一个运动项目不属于速度性项群的竞技项目（）
A.短跑
B.跨栏跑
C.短程划船
D.跳跃
问答题
试述影响力量素质练习的基本因素。
答案：一、与人体生长发育有关的因素：1、性别；2、年龄；3、体型；4、身高与体重；5、脂肪；6、睾丸酮激素。
二、肌...
单项选择题
在参加大赛前为了更好的了解对手的主要特征，对手的战术风格，最好采用的训练方法是（）
A.虚拟现实训练法
B.程序训练法
C.想象训练法
D.模拟训练法
单项选择题
竞技体育具有比一般社会活动更为明显的（）和外相性。
A.集群性
B.公平性
C.公正性
D.公开性
填空题
运动员竞技能力和运动成绩的提高有着（）。
答案：客观规律
问答题
简述训练课计划的内容。
答案：①运动员的现实状态；
②训练任务；
③训练指标；
④训练负荷要求；
⑤选用的训练...