哪些食物对老年人食道健康有利

问&答

哪些食物对老年人食道健康有利

答：老年人的食道健康非常重要，因为随着年龄的增长，食道的弹性可能会减弱，容易出现吞咽困难、反流等问题。以下是一些对老年人食道健康有利的食物：

1. 高纤维食物：高纤维食物如水果、蔬菜、全谷类和豆类，可以促进食道蠕动，帮助消化和吸收食物，减少反流的风险。

2. 流质食物：老年人可能难以...

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*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊。

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