运动训练学问答题每日一练(2015.12.29)

问答题
简述影响力量素质练习的肌肉牵拉角度。
答案：肌肉收缩牵拉骨骼进行运动时，犹如在杠杆运动，在整个活动中，随着杠杆的移动，肌肉在不同位置的不同角度上牵拉，其力量大小是不...
问答题
简述影响耐力素质的因素。
答案：1、中枢神经系统的功能；
2、个性心理特征；
3、最大吸氧量；
4、有机体的能量储备与供能...
问答题
简述周期性训练原则的意义。
答案：1.整个训练和比赛工作是一个系统工程
一名优秀运动员的成长需要经过多年的艰苦训练，加之训练与比赛会受到诸多的训...
问答题
试述运动负荷安排不当将对训练效果产生的不良影响。
答案：1、连续应用大强度训练刺激而恢复不足。这种情况在实际训练中屡见不鲜。
尽管教练员用心良苦，运动员刻苦训练，但运...
问答题
简述赛前训练中需注意的问题。
答案：1、赛前训练阶段中，总负荷量不宜过大，要防止运动员由于连续积累疲劳而在比赛时不能恢复过来。
2、训练强度对竞技...