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每日一练
章节练习
健美运动考试单项选择题每日一练(2019.01.22)
来源:考试资料网
1
在健美锻炼中,“()”是最基本的锻炼原则,也就是说,在锻炼中必须逐渐加大重量,使肌肉产生一定的反抗力,并不断加深肌肉的刺激,其目的是使肌肉纤维逐渐粗壮增大。
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2
通过慢跑、徒手操等热身锻炼,使身体由安静状态进入工作状态,促进全身的血液循环,使肌肉处于()的活动状态。
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3
练习“大飞鸟”动作,张臂初始拉时胸大肌处于()
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4
我们通常所说的“力量”是指人体或某部位所能克服最大阻力的能力,这在健美上称之为()
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5
1930年,经学校批准,成立了“沪江大学健美会”,后因该组织的锻炼效果显著,校方还做出了凡是参加健身会的同学都可把他的锻炼成绩作为()成绩,而免修体育课的规定,它是中国乃至亚洲第一个健美运动组织。
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