A.速度力量
B.力量耐力
C.绝对力量
D.相对力量
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A.低次数(1-4次)
B.中次数(6-12次)
C.高次数(15-20次)
D.超次数(25次以上)
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B.中次数(6-12次)
C.高次数(15-20次)
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A.收缩状态
B.伸展状态
C.等长状态
D.超长状态
A.收缩状态
B.伸展状态
C.等长状态
D.超长状态
A.等张收缩
B.等速收缩
C.等长收缩
D.超等长收缩
A.等张收缩
B.等速收缩
C.等长收缩
D.超等长收缩
A.科学训练
B.合理营养
C.心理因素
D.良好恢复
A.自然呼吸
B.杠铃推起时吸气,退让时呼气
C.杠铃退让时吸气,推起时呼气
D.两次呼吸
A.自然呼吸
B.杠铃推起时吸气,退让时呼气
C.杠铃退让时吸气,推起时呼气
D.两次呼吸
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
D.20RM或以上
最新试题
健康状况的改裤程度是最具意义的()测量。
“上体保持()、腰髋收合,腿脚稍分,手稍撑于大腿。”是姿态健美评价的标准之一。
健美训练计划应该是因时、()、()、()显著的训练预案。
对个人而言,健康是建立在对生活某种特定兴趣与目标基础上的个性表现。
心理健康的内容应包括“在其环境中能保持独立,能欣赏宁静”。
能承受欢乐与忧伤的考验是身体耐受力高的表现。
健美减脂方法要科学,下列对快速减脂时要注意的几个问题描述错误的是()
“能承受欢乐与忧伤的考验”,是()健康的重要标志之一。
实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是()。
努力改进健美训练动作技术或选择一项动作技术要求不高的健美训练项目,可以使人摆脱()的心理。