A.低次数(1-4次)
B.中次数(6-12次)
C.高次数(15-20次)
D.超次数(25次以上)
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A.低次数(1-4次)
B.中次数(6-12次)
C.高次数(15-20次)
D.超次数(25次以上)
A.收缩状态
B.伸展状态
C.等长状态
D.超长状态
A.收缩状态
B.伸展状态
C.等长状态
D.超长状态
A.等张收缩
B.等速收缩
C.等长收缩
D.超等长收缩
A.等张收缩
B.等速收缩
C.等长收缩
D.超等长收缩
A.科学训练
B.合理营养
C.心理因素
D.良好恢复
A.自然呼吸
B.杠铃推起时吸气,退让时呼气
C.杠铃退让时吸气,推起时呼气
D.两次呼吸
A.自然呼吸
B.杠铃推起时吸气,退让时呼气
C.杠铃退让时吸气,推起时呼气
D.两次呼吸
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
D.20RM或以上
A.1-4RM
B.5-10RM
C.12-16RM
D.20RM或以上
最新试题
缺乏对健美运动的(),就不可能持之以恒地坚持健美训练。
在实践中测最常用生理机能水平的指标有()等。
“骨骼发育正常,()。”是体态健美评价的重要指标之一。
正确健美的站立姿势应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条垂线上。
“手臂微微弯曲,上体稍有前倾,膝、踝关节应该有弹性,重心轻微上下波动,下肢自然放松,注意调整()。”是姿态健美评价的标准之一。
“站立、行走、()和坐姿”是姿态健美评价的重要指标。
健康状况的改裤程度是最具意义的()测量。
“能承受欢乐与忧伤的考验”,是()健康的重要标志之一。
能承受欢乐与忧伤的考验是身体耐受力高的表现。
在体态健美的评价上,男子与女子没有统一的标准。