单项选择题缺乏对健美运动的(),就不可能持之以恒地坚持健美训练。
A.理解
B.认识
C.信念
D.追求
您可能感兴趣的试卷
你可能感兴趣的试题
1.单项选择题必要的、正确的健美知识()是终身健美运动的一个重要的前提。
A.积累
B.储备
C.掌握
D.理解
2.单项选择题实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是()。
A.预备
B.操作
C.强化
D.以上都是
3.单项选择题要先练由某局部肌肉群来完成的“孤立”动作,再接着做由多部肌肉群来共同完成的“基本动作”的训练方法称为()。
A.负荷增减训练法
B.动作组合训练法
C.预先疲劳训练法
D.动作助力训练法
4.单项选择题当肌肉收缩后,慢慢地还原,让肌肉始终处于紧张用力状态,从而加深对肌肉群的刺激训练方法称为()。
A.动作退让训练法
B.渐增负荷训练法
C.动作助力训练法
D.预先疲劳训练法
5.单项选择题依健美训练()的关系进行分类,有负荷固定训练法、持续训练法、间歇训练祛、动作组合训练法和重复川练法。
A.组数与次数
B.负荷与间歌
C.密度与强度
D.时间与频度
6.单项选择题中级健美健身锻炼课程中,每部位以安排()动作进行锻炼为宜。
A.1个
B.2个
C.2~3个
D.3~4个
7.单项选择题在地板上进行的没有跳跃动作的有氧健身操运动(不包括踏板操)称为()有氧操。
A.低强度
B.中强度
C.高强度
D.低高强度
8.单项选择题低强度的有氧踏板操课程包括()。
A.简单的踏板技术
B.动作组合练习
C.地面练习和放松运动
D.以上都是
9.单项选择题对锻炼者柔韧性和肌肉控制水平要求更高、动作难度更大的特色课程项目是()。
A.瑜伽初级课程
B.瑜伽高级课程
C.普拉提课程
D.有氧舞蹈课程
10.单项选择题集体健身操音乐的选择是十分重要的一项编操()。
A.工作
B.步骤
C.计划
D.原则
最新试题
“能承受欢乐与忧伤的考验”,是()健康的重要标志之一。
题型:单项选择题
股四头肌的练习方法有()、()、()、()等四种。
题型:填空题
健美减脂方法要科学,下列对快速减脂时要注意的几个问题描述错误的是()
题型:单项选择题
三角肌前部的锻炼方法有()、()、()等三种。
题型:填空题
健美课训练计划应包括()
题型:多项选择题
健美训练的原则有()
题型:多项选择题
经常坚恃参加有瓠锻炼项目成年人的肺话最可达()。
题型:单项选择题
“普于休息,睡眼良好”是评价()的重要标准之一。
题型:单项选择题
对身体健康状况采用视觉观察评价是一种定量性的评价方法。
题型:判断题
努力改进健美训练动作技术或选择一项动作技术要求不高的健美训练项目,可以使人摆脱()的心理。
题型:单项选择题