单项选择题“手臂微微弯曲,上体稍有前倾,膝、踝关节应该有弹性,重心轻微上下波动,下肢自然放松,注意调整()。”是姿态健美评价的标准之一。
A.步幅
B.呼吸
C.步频
D.节奏
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1.单项选择题“上体保持()、腰髋收合,腿脚稍分,手稍撑于大腿。”是姿态健美评价的标准之一。
A.挺胸、直腰、收腹
B.收颏、沉肩、夹臀
C.扩胸、紧腰、挺腹
D.含胸、弯腰、松臀
2.单项选择题“挺胸、收腹、立颈,()。两腿上拔、两臂自然下垂。”是姿态健美评价的标准之一。
A.收颏、耸肩、松臀
B.收颏、沉肩、紧臀
C.松颏、沉肩、紧臀
D.收颏、沉肩、夹臀
3.单项选择题“站立、行走、()和坐姿”是姿态健美评价的重要指标。
A.仰卧
B.支撑
C.跑姿
D.跳跃
4.单项选择题“骨骼发育正常,()。”是体态健美评价的重要指标之一。
A.肌肉发达
B.精力充沛、善于应对压力
C.身体各部位比例适当、匀称
D.身材高大
5.单项选择题“能承受欢乐与忧伤的考验”,是()健康的重要标志之一。
A.社群
B.心理
C.躯身
D.智能
6.单项选择题“有足够充沛的精力,能从容不迫地应付(),而不感到过分的紧张。”是评价健康的重要标准之一。
A.专业学习和训练负荷
B.人际关系和沟通陈碍
C.日常生活和工作压力
D.生活节奏和工作重任
7.单项选择题“处事乐观,()乐于承担贵任,事无巨细不挑驯”是评价健康的重婴标准之一。
A.态度积极
B.工作积极
C.学习认真
D.行为规范
8.单项选择题“普于休息,睡眼良好”是评价()的重要标准之一。
A.休息
B.健康
C.体质
D.恢复
9.单项选择题经常坚恃参加有瓠锻炼项目成年人的肺话最可达()。
A.2500—3500豪升
B.3500一4500毫升
C.4500一5000毫升
D.5000一6000毫升
10.单项选择题在实践中测最常用生理机能水平的指标有()等。
A.肺活量
B.血压
C.心率
D.以上都是
最新试题
健美课训练计划应包括()
题型:多项选择题
对身体健康状况采用视觉观察评价是一种定量性的评价方法。
题型:判断题
要先练由某局部肌肉群来完成的“孤立”动作,再接着做由多部肌肉群来共同完成的“基本动作”的训练方法称为()。
题型:单项选择题
正确健美的站立姿势应该是头、颈、躯干和脚的纵轴在一条垂线上。
题型:判断题
采用1.6公里跑的距离是()体系中的指标。
题型:单项选择题
在体态健美的评价上,男子与女子没有统一的标准。
题型:判断题
健美训练计划应该是因时、()、()、()显著的训练预案。
题型:填空题
“站立、行走、()和坐姿”是姿态健美评价的重要指标。
题型:单项选择题
“手臂微微弯曲,上体稍有前倾,膝、踝关节应该有弹性,重心轻微上下波动,下肢自然放松,注意调整()。”是姿态健美评价的标准之一。
题型:单项选择题
健美减脂方法要科学,下列对快速减脂时要注意的几个问题描述错误的是()
题型:单项选择题