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健身教练考试判断题每日一练(2019.02.25)
判断题
人体身体机能测量的指标主要有身高、体重、脉据、血压、肺活量等。
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判断题
一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。
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俯卧撑和卧推课辅助发展肘关节肌群的力量。
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制定适当的运动类型、强度、时间及频度，要以锻炼者的运动目的为依据。
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坐姿转体训练器向左旋转时，肌肉右侧的腹外斜肌和左侧的腹内斜肌得到锻炼
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