运动训练学名词解释每日一练(2019.04.03)

名词解释
变换训练法
答案：
在练习过程中，有目的地变换运动负荷（时间、负重量、速度）、动作组合，或变换练习环境、条件等情况下进行训练的方法。
名词解释
极点
答案：在进行持续时间较长的剧烈运动中，由于运动开始阶段内脏器官的功能不能满足运动器官的需要，运动者往往产生一些非常难受的生理反...
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间歇训练法
答案：对多次练习时的间歇时间作出严格规定，在机体处于不完全恢复的状态下，反复进行练习的训练方法。
名词解释
固定组合练习手段
答案：
将多种练习手段依固定形式组合的身体练习。
名词解释
有效控制原则
答案：
指要求对运动训练活动实施有效控制的训练原则。