A、晚10：30 B、晚11：30 C、晚12：30 D、凌晨00：30
A、发作性睡病 B、睡眠窒息症 C、器质性疾病伴嗜睡 D、失眠
A、3月8日 B、3月12日 C、3月15日 D、3月21日
A、倒杯开水加入一勺醋来喝，不能促进睡眠 B、苹果可以治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆不和或肠胃不和所致之失眠症都有较好的疗效 C、苹果中的芳香成分中醇类含92%，羰类化合物6%。其浓郁的芳香气味，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠 D、在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡
A、白天有一件事让你十分开心 B、社会心理压力：如急性应激、生活失去规律、人际关系不良、学业负担过重、工作求职、环境变化等 C、某些药物作用：如咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质激素和抗震颤麻痹药的使用等 D、某些精神心理疾病的伴随症状：如心境障碍、抑郁焦虑等均可造成睡眠的障碍
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