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健康生活方式单项选择题每日一练(2019.07.27)

  • 单项选择题

    下面不属于平衡膳食指导原则的是()

    A.平衡膳食是健康生活的基础
    B.平衡膳食是儿童生长发育的物资基础
    C.平衡膳食的实现以针对个人/家庭的指导为基础
    D.总量控制的原则是实现平衡膳食的关键

  • 单项选择题

    对于肥胖者,若想一周内减轻体重1kg,理论计算得知每天需亏空能量1100千卡,若通过增加活动量达到每天减少550千卡目的,理论上则每天需增加中强度步行千步当量约是()

    A.16.0
    B.17.5
    C.19.2
    D.20.7

  • 单项选择题

    下面不属于按能量代谢分类的身体活动类型是()

    A.身体活动
    B.运动锻炼
    C.基础代谢
    D.食物生热效应

  • 单项选择题

    下面对一周膳食记录表描述不正确的是()

    A.至少记录2天的膳食就可评估个人平均每天膳食能量摄入情况
    B.把每天食入所有食品换算成能量方式记录的表格
    C.膳食能量摄入的计算中,以简单方便为原则,不要求十分精确
    D.及时完整记录摄入的所有食品,尤其不要遗漏饮料、糖果、酒类等

  • 单项选择题

    平衡膳食中,每天脂肪提供能量所占比例的适宜范围是()

    A.12-15%
    B.20-30%
    C.40%
    D.10%

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